La danse des 5 Rythmes® est une pratique de mouvement libre, une forme de méditation qui relie corps et esprit, faisant de la danse improvisée un puissant outil de détente, d'inspiration, de transformation. 

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Nourrie par différentes approches artistiques, psychocorporelles et spirituelles, sa créatrice - Gabrielle Roth (1941-2012) - a composé un univers de résonances pour accompagner l'expérience de la danse : 5 Rythmes® (flowing®, staccato®, chaos®, lyrical®, stillness®) se succèdent et se rencontrent dessinant une "vague" continue, soutenue par la musique. Chaque rythme touche à des qualités de mouvement, des énergies et des émotions particulières. 

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Le fluide exprime le mystère du féminin. Le staccato explore le mystère du masculin. Le chaos nous amène à intégrer ces principes à notre propre énergie. Le lyrique est le rythme de la transe et de la réalisation de soi. Dans la quiétude, mère de tous les rythmes, nous cherchons le vide intérieur et y prenons refuge.

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Dans la fluidité, nous sommes connectés à notre terre, dans le staccato, au feu. Puis, le fluide et le staccato se frottent pour créer le rythme du chaos, la rencontre entre le féminin et le masculin. Le lyrique, issu du chaos, est le plus complexe et le plus insaisissable des 5 rythmes ; il contient la joie et nous fait toucher la légèreté. La quiétude nous enseigne à notre rythme le calme, la sagesse, la compassion.

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La pratique de la danse des 5 Rythmes® réveille notre corps, nous amuse, nous réunit dans le moment présent, nous rapproche de notre être authentique et nous offre une nouvelle perspective sur nos réalités et nos relations. 

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Pour plonger dans le paysage international de la pratique de la danse des 5 Rythmes®, nous vous invitons à explorer le site web officiel: www.5rhythms.com